“Tornar a casa” és un regal que et fas.
Un cap de setmana de pausa per a silenciar la ment i poder escoltar-te.
Un RETIR per a tornar a tu.
Aquest proper mes d’abril gaudirem d’una nova edició del retir TORNAR A CASA, amb la mateixa filosofia, la mateixa cura en l’acompanyament i amb noves pràctiques per a aprofundir en el teu viatge interior.
És recomanable si ja n’has gaudit en alguna altra ocasió o si és el primer cop que vols assistir als nostres retirs.
QUÈ HI FAREM?
CONSCIÈNCIA CORPORAL, SENSORIAL I EMOCIONAL: Aprendrem a escoltar el cos i les emocions —i també a alliberar-les— per reconnectar amb el nostre centre.
RESPIRACIÓ I MEDITACIÓ: Pràctiques per calmar la ment, regular el sistema nerviós i habitar-nos plenament.
MOVIMENT I IOGA OCULAR: Ens mourem amb suavitat i presència, afluixant tensions. Amb exercicis específics per a relaxar la vista.
MASSATGE EMOCIONAL: El tacte com a camí per sentir, desbloquejar i deixar anar allò que el cos encara guarda en silenci.
BANY DE BOSC: Una immersió sensorial en la quietud i la saviesa del bosc, per tornar a la natura que som.
També gaudirem de moments de RELAXACIÓ, INTROSPECCIÓ I ESCRIPTURA, espais per deixar anar tensions, escoltar-nos des de dins i posar paraules al que vivim, tot creant un ambient de suport i confiança.
QUÈ T’APORTARÀ?
El retir TORNAR A CASA és un espai on el temps s’alenteix i el soroll s’esvaeix i tu pots tornar a sentir-te a recer, dins teu.
A la edició de primavera, el camí és el mateix però les petjades són noves: cada retorn és únic. Si repeteixes, descobriràs matisos diferents del teu món interior, paisatges que encara no havies vist.
Aquí t’escoltaràs amb calma i deixaràs que les respostes que portes a dins s’obrin pas amb suavitat.
T’enduràs gestos i eines per mantenir viva aquesta pau en el dia a dia, com una llumeta que et guia quan el món s’accelera.
I ho viuràs envoltat/da d’un grup que també decideix, per un instant, TORNAR A CASA.
ON EL FAREM?
El Retir tindrà lloc a “CASA SANTA ELENA”, a Solius, al cor del Baix Empordà. És un lloc obert a la calma carregat de bones vibracions. La casa està envoltada de natura exuberant i paisatges que conviden a la reflexió.
La Casa Santa Elena, ens ofereix:
- Habitacions individuals i dobles amb vistes als jardins.
- Pensió Completa.
- Dieta mediterrània o vegetariana, cuinada amb cura i adaptada per a persones amb al·lèrgies o intoleràncies alimentàries.
- Instal·lacions de qualitat, jardins exteriors i accés directe al bosc.
DATES I HORARIS:
De dissabte 25 d’abril a les 09.00 h a diumenge 26 d’abril a les 17.00h
GRUP REDUÏT.
APORTACIÓ:
- Habitació individual: 285€
- Habitació doble compartida: 275€
- Reserves fins al 31 de gener o clients: 20€ descompte
- Reserva de plaça: 50€ a descomptar del total.
Inclou allotjament, àpats, material i acompanyament en un entorn privilegiat.